Nordic-Walking-Park

Der Nordic-Walking-Park in Rutesheim

Nordic Walking bringt 90% Muskelarbeit, mehr Energie und 100% Lebensfreude und ist für alle geeignet:
Aktive Sportler und Einsteiger, ältere Menschen, Personen mit Gelenk- und Rückenproblemen, mit Herz-Kreislaufschwächen und Übergewicht.

Nordic Walking trainiert Kraft, Beweglichkeit und Koordination, Ausdauer. Mobilisiert Gelenke, stärkt die Stabilität der Knochen, Rücken-,Brust- und Nackenmuskulatur und das Immunsystem, verzögert den Alterungsprozess, verbessert Durchblutung.

Ebenso ist es eine „Fettverbrennungsmaschine“ und löst Verspannungen an verschiedenen Muskelpartien.

Seit 2004 wird Nordic Walking beim SV Perouse in einer Abteilung angeboten. Bisher wurden über 800 Personen ausgebildet. Ferner werden 2 x wöchentlich NW-Treffs angeboten (siehe auch unter Info). Ebenso seit 2004 bildet der vom DNV lizensierte Trainer mit Zusatzausbildung beim SV Perouse aus und leitet diese Abteilung und den Freizeitsportbereich.

Der DNV lizensierte Nordic-Walking-Park Rutesheim bei Leonberg ist einer von 50 DNV-Parks in Deutschland und bietet 3 reizvolle Strecken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Längen.

Die Routen mit Streckenlängen von 2 km, 5 km und 9 km sind nach DNV Richtlinien speziell ausgewiesen und beschildert. Ferner ist auch eine Technik-Route eingerichtet.

 

 

Die Strecken führen meist durch den ruhigen Wald und bieten auch eine sehr reizvolle „Panoramastrecke“ mit schönen Ausblicken!

Start und Zielpunkt ist der Parkplatz „Flachter Tor“ an der K1017 Rutesheim-Flacht. (Beschilderung an Ortsumgehung und Kreisverkehr folgend).

Eine Zusätzliche „Zuführung“ zum NW-Park wurde Innerorts an der Festhalle Rutesheim, Mieminger Weg eingerichtet!

An dem Start/Zielpunkt finden die Sportler ein Portalschild mit Streckenübersicht, Tipps zur gesundheitsbewussten Nordic-Walking Technik sowie Übungen zu Warm-Up und Cool-down!

Eine professionelle Einweisung durch einen ausgebildeten Nordic Walking Instructor vor Ort kann angeboten werden. Informieren Sie sich bei der Gemeindeverwaltung oder unter www.sv-perouse.de bzw. bernd.kauselmann@onlinehome.de