Gymnastik tut gut, fördert und erhält die Beweglichkeit. Eine gute Muskulatur
unterstützt unseren Körper bei den täglichen Belastungen im Alltag. Diese
erarbeiten wir uns u. a. mit verschiedenen Kleingeräten wie
→ Hanteln, Theraband, Stab, Ball etc. in Einzel- wie auch in Partnerübungen
→ Haltungs- und Koordinationsschule
→ Beckenbodenschulung / Osteoporosevorbeugung
→ Walking bzw. Nordic Walking ((Mai bis Juli)
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Montag, 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Gemeindehalle Perouse
Übungsleiterin: 
Lydia Stickel ● lydia.stickel@gmx.de